Desde 2021, a Newsletter Saúde no Fluxo nasceu tem a missão de incentivar o empoderamento do autocuidado de todas as pessoas. Com mais de 16o publicações, a iniciativa em 2025 ganhou um Canal no Spotify e no Youtube. Conteúdo artesanal, baseada em pesquisa, ciência e sensibilidade.
"Você tem fome de quê?" A Banda Titãs ao cantar, dizia que "a gente não quer só a vida, quer a vida, como a vida quer." É nesse ritmo que me direciono hoje. Qual é mesmo nosso horizonte? Pensamos demasiadamente. Excitados, consumidos e consumados, subsistimos. Os índices mundiais de ansiedade não nos deixam mentir. Estamos tão ocupados no...
"Quando a gente gosta, é claro, que a gente cuida!' A expressão aparentemente simples da musica de Caetano, inaugura a crônica da semana para exaltar o junho verde - mês dedicado à campanha pela defesa do meio ambiente. Não estamos sozinhos no planeta. Estamos acompanhados de outros seres da nossa, e de outras espécies. Somos privilegiados por essa...
A história coreografada vs a história vivenciada. Na alma acumulamos tudo. Aquilo que a fotografia não revela existir. Na alma, reside a verdadeira intenção acumulada por detrás de fotos construídas, das tristezas escondidas, da felicidade maquiada, das atitudes calculadas. Ou tudo consiste ser a genuína expressão da essência? Quem somos, afinal?...
O futuro é agora. A ONU estabeleceu como uma das metas globais de desenvolvimento sustentável, o bem-estar e a saúde, alvo de todas as nações para o calendário 2030. A Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Organização Pan Americana de Saúde (OPAS), instituem alianças e programas pela ampliação da qualidade de vida da população. Trilhando este...
Brincadeira, é linguagem. Canal de educação. Por ela, transmissão de valores, conceitos e emoções. É ferramenta poderosa para integração e ensinamentos. Fixadora de traços na vivência. Ajuda configurar uma sociedade e uma cultura, mas principalmente, ensina sobre relações, amor, cuidado e saúde. Sobre como se comportar diante da vida. A brincadeira...
Uma existência sustentável, é construída a partir de conceitos morais, intelectuais, ambientais, espirituais, sociais, emocionais e financeiros. Uma vida com dignidade, acessa com êxito, todos esses níveis. Assim, uma sociedade se capacita. Assim, indivíduos se consolidam. Somente assim. Quando estamos atentos e podemos de forma lúcida,...
O problema está na dor, não em você. Esse é um papo para homens também. Nós e eles, todos conscientes. Porque somente assim eles "estarão por elas", quando de fato a perceberem, gentilmente. Uma cólica que domina. Uma dor incapacitante. Enxaqueca, inchaço abdominal incomum, "escape" quase hemorrágico, num fluxo irregular e prolongado. Oscilação de...
Pelo trabalho, estabelecemos vínculos sociais. Nutrimos o senso de utilidade e pertencimento. A expressão que afirma: o trabalho, dignifica - é autêntica. Seja como for, quando essa atribuição está organizada em nosso dia a dia, constrói pilares, pontes e possibilidades. Nossos proventos, sustento, sonhos. O maior desafio é estabelecer harmonia...
Razão e questionamentos. A história da humanidade é estimulada pelas dúvidas, e construída pelas descobertas. À medida que saberes são desvendados, nos sentimos ainda mais instigados ao novo, ao sobressalto da nossa evolução. Assim chegamos, da idade da pedra, até aqui. É através da busca pelas certezas, que somos conduzidos. E assim devemos...
Estabelecer uma rotina de leitura, é uma iniciativa de promoção de saúde, de construção de vínculos, e de fortalecimento intelectual. Hoje, Dia Nacional do Livro Infantil, cabe nossa reflexão sobre a prática, e se estamos incentivando nossas crianças numa boa medida, para que apreciem essa atividade com prazer. A leitura é um tipo de entretenimento...