PROJETO SAÚDE NA FLORESTA

Banho de Floresta pela Saúde Planetária

A vida moderna nos distanciou da convivência com a Natureza. O avanço tecnológico e a rotina contemporânea das cidades, desencadeou estresse, sintomas de ansiedade e depressão.

A Terapia Florestal, (SHINRIN YOKU) "BANHO DE FLORESTA"  prática que surgiu no Japão na década de 80, propõe a reconexão com a natureza e dialoga com os conceitos green mindfulness. A técnica é baseada em protocolos científicos. Pesquisas comprovam os benefícios diretos à saúde física e mental. Evidências indicam a ampliação de estados de relaxamento, redução do estado de estresse, regulação da pressão arterial, além da melhora do sono e da concentração. A experiência é indicada para todos que valorizam iniciativas de autocuidado, e buscam estilo de vida mais sustentável. 

O Projeto Saúde na Floresta é uma iniciativa apoiada pela Rede Saúde Planetária Brasil, que se dedica a comunicar e realizar vivências regenerativas, conciliando visões da Saúde Planetária, da Medicina Integrativa e da Ecopsicologia, aliando consciência ecológica e bem-estar à vida urbana.

Iniciativas sociais e acadêmicas, e a facilitação do Shinrin Yoku (Banho de Floresta), pretendem alcançar cada vez mais pessoas, colaborando na melhoria do estado de saúde nas cidades. Uma integração entre mente, corpo, essência e consciência. Conheça o projeto.